Schnarchen ist nicht nur eine Belastung für die Betroffenen, sondern kann auch die Schlafqualität und Gesundheit beeinträchtigen. In vielen Fällen ist es mehr als ein nächtliches Geräuschproblem – es kann auf ernsthafte Atemstörungen wie die obstruktive Schlafapnoe hinweisen. Mit einer gezielten Schnarchtherapie bieten wir individuelle Lösungen, um die nächtliche Ruhe wiederherzustellen und mögliche gesundheitliche Risiken zu minimieren.

Ursachen für Schnarchen

Schnarchen entsteht durch eine Verengung der Atemwege, die zu einer Vibration des Gewebes im Rachenbereich führt. Mögliche Auslöser sind:

• Schwaches Muskelgewebe: Erschlaffte Muskeln im Rachen- und Gaumenbereich.
• Enger Atemweg: Vergrößerte Mandeln, Polypen oder eine verkrümmte Nasenscheidewand.
• Übergewicht: Fettablagerungen im Halsbereich können den Atemfluss beeinträchtigen.
• Rückenlage: In dieser Position fällt die Zunge leichter nach hinten und verengt die Atemwege.

Behandlungsmöglichkeiten in der Schnarchtherapie

Unser Ziel ist es, die Ursache des Schnarchens zu identifizieren und gezielt zu behandeln. Je nach Diagnose stehen verschiedene Therapieansätze zur Verfügung:

1. Unterkiefer-Protrusionsschienen (Schnarchschienen):
   Diese speziell angepassten Schienen halten den Unterkiefer während des Schlafs in einer leicht nach vorne verschobenen Position. Dadurch bleiben die Atemwege frei, und das Schnarchen wird effektiv reduziert. Sie sind besonders bei unkompliziertem Schnarchen oder leichter Schlafapnoe geeignet.

2. CPAP-Therapie:
   Bei obstruktiver Schlafapnoe kann eine CPAP-Maske (Continuous Positive Airway Pressure) eingesetzt werden. Diese erzeugt einen leichten Überdruck, der die Atemwege offen hält.

3. Chirurgische Eingriffe:
   In manchen Fällen, z. B. bei einer verkrümmten Nasenscheidewand oder vergrößerten Mandeln, kann eine Operation erforderlich sein, um die Atemwege zu erweitern.

4. Lebensstil-Anpassungen:
   Gewichtsreduktion, das Vermeiden von Alkohol vor dem Schlafengehen und Schlafen in Seitenlage können Schnarchen oft verringern.

Vorteile der Schnarchtherapie

• Verbesserung der Schlafqualität für Sie und Ihre Partnerin oder Ihren Partner
• Vorbeugung von gesundheitlichen Risiken wie Bluthochdruck, Tagesmüdigkeit oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Erhöhung der Lebensqualität durch erholsamen Schlaf

Schnarchen muss nicht hingenommen werden – mit einer individuellen Schnarchtherapie helfen wir Ihnen, wieder ruhig und gesund zu schlafen. Sprechen Sie uns an, um Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen!